Equilíbrio Hormonal & Ciclos de Vida
As hormonas influenciam diretamente a imunidade, o metabolismo e a inflamação. Alterações hormonais — como as que ocorrem na menopausa, na menstruação ou em fases de stress — podem agravar sintomas autoimunes.
Nesta secção encontras conteúdos que explicam essa ligação e mostram formas naturais de apoiar o equilíbrio hormonal, respeitando os ciclos e ritmos do corpo.
Blogue
Aos 48 anos, percebi que o corpo muda — e que lutar contra isso só gera mais desequilíbrio. Procurar os profissionais certos, analisar as minhas hormonas, respeitar os meus ciclos e os sinais do corpo foi um regresso à sabedoria natural que sempre esteve em mim.
