Estudos & Inspiração
A ciência e a experiência humana caminham lado a lado neste espaço. Nesta secção partilho estudos, investigações e histórias reais que revelam como o estilo de vida, a alimentação e as terapias naturais podem influenciar positivamente o sistema imunitário.
A informação é a base da autonomia: compreender o que se passa no corpo é o primeiro passo para viver com mais clareza, equilíbrio e esperança.
Voltar a estudar foi uma das decisões mais transformadoras da minha vida. A ciência deu-me linguagem para o que o corpo já me dizia há anos. Hoje, procuro unir conhecimento e empatia — porque compreender é o primeiro passo para curar.
